E-BOOK "Pij wodę w pracy"

E-BOOK "Pij wodę w pracy"
SHARE SHARE SHARE SHARE SHARE

Ciało przeciętnego, dorosłego człowieka składa się z ok. 70% z wody, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Woda rozprowadza po całym organizmie składniki odżywcze do narządów i komórek. Usuwa produkty przemiany materii z organizmu np. z mięśni podczas intensywnego wysiłku fi zycznego. Jest regulatorem ciepłoty ciała, m.in. dzięki bardzo dobremu przewodnictwu cieplnemu, dzięki czemu nasz organizm nie przegrzewa się. Stanowi bardzo dobry rozpuszczalnik dla większości związków chemicznych. Bierze udział w trawieniu, korzystnie wpływa na ilość soków trawiennych oraz zapewnia właściwe działanie enzymów układu pokarmowego. Ochrania narządy wewnętrzne - m.in. gałkę oczną, mózg, rdzeń kręgowy, nawilża gałki oczne i stawy, warunkuje sprawność oraz wydolność fi zyczną.

Więcej dowiesz się z naszego bezpłatnego e-booka. Pobierz >>


Zobacz inne nasze E-booki!

Poradnik biegacza >>

Kawowe inspiracje >>

E-booki
SHARE SHARE SHARE SHARE SHARE