5 sposobów na efektywną przerwę w pracy

Happy relaxed young woman sitting at table with a laptop in front of her stretching her arms above her head and looking up with a smile

Osobie zatrudnionej na cały etat w oparciu o umowę o pracę przysługuje minimum 15 minut przerwy. Jeśli jednak pracownik obsługuje komputer, może skorzystać z 5-minutowego odpoczynku od ekranu. Właściciele film przestrzegają tych zasad, ponieważ regularne przerwy zmniejszają zmęczenie i sprawiają, że pracownicy są bardziej skupieni na wykonywaniu swoich zadań. Jak najlepiej wykorzystać wszystkie wolne minuty w ciągu dnia? Poznaj 5 najlepszych sposobów.

Czytaj dalej

FIRMY NIE MAJĄ POMYSŁÓW. TO LUDZIE JE MAJĄ.

firmy nie mają pomysłu Eden

Tymi słowami Margaret Heffernan rozpoczyna dyskusję o ważności każdego z pracowników i umiejętności budowania świetnie funkcjonujących zespołów. „Nie uda nam się rozwiązać problemów organizacji, jeżeli będziemy oczekiwać, że rozwiąże je kilku supermanów lub supermanek. Teraz potrzebujemy wszystkich, bo tylko przyjmując że każdy ma wartość, wyzwolimy energię, wyobraźnię i pęd, których potrzeba by tworzyć dzieła ponad miarę.”  Czytaj dalej

PLAYLISTA TED’S TALK: JAK OSIĄGNĄĆ SUKCES W PRACY

Businessman race hurdle competition

Dobrze pracujesz a nie awansujesz? Szukasz równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym? Chcesz coś zmienić w swojej pracy? A może po prostu szukasz wymówek, żeby nie podążać za własnymi pasjami… Obejrzyj brawurową playlistę 4 wytypowanych przez nas wykładów Ted’s Talk, które są absolutnym MUST WATCH każdego, komu zależy na rozwoju osobistym i karierze. Czytaj dalej

SZEŚĆ NAWYKÓW LUDZI, KTÓRZY OSIĄGNĘLI RÓWNOWAGĘ POMIĘDZY PRACĄ A ŻYCIEM PRYWATNYM

photo-1427348693976-99e4aca06bb9

„W obecnych czasach koncepcja work-life balance nie ma sensu” – stwierdziła Sheryl Sandberg, pełniąca funkcję dyrektora generalnego Facebooka w 2012 roku. Jej zdaniem – jak i wielu coachów i trenerów biznesu – podział na życie w pracy i życie prywatne nie jest możliwy. Jeżeli jesteś przedsiębiorcą – wiesz o czym mowa. Jeżeli pracownikiem korpo – najprawdopodobniej też.  Czytaj dalej

SZEŚĆ AKTYWNOŚCI W LECIE, KTÓRE KORZYSTNIE WPŁYNĄ NA TWOJĄ KARIERĘ

Woman at beach holding sunglasses

Lato jest czasem, w którym wiele osób chce odetchnąć od zajmowania się swoją karierą. Rekrutacje i zatrudnianie nowych pracowników ulegają spowolnieniu, ważne projekty i decyzje odkładane są na wrzesień, ludzie wyjeżdżają na wakacje… Trzeba przyznać, że ostatnią rzeczą, którą ktokolwiek z nas chciałby się zajmować w pogodny dzień, jest to w jaki sposób zrobić krok naprzód w swojej karierze, prawda? Chcemy się dobrze bawić, a nie koncentrować na pracy! Przynajmniej po godzinach ;) Czytaj dalej