Rób to co kochasz, a osiągniesz sukces? Obalamy mit naszych czasów.

rob-co-kochasz-705x435

Rób to co kochasz! Podążaj za swoją pasją! Oto mantry naszych czasów. Czy jednak nie przyjmujemy ich bezkrytycznie? Czy te prawdopodobnie najbardziej powszechne rady w kwestii robienia kariery gwarantują osiągnięcie celu?

Przyjrzyjmy się problemowi z bliska. Podążanie za swoimi pasjami jest jednym ze współczesnych ideałów. Teoria propagująca realizację własnych pasji na drodze zawodowej pojawiła się w latach siedemdziesiątych i w miarę upływu czasu nabrała charakteru niekwestionowanego dogmatu. Co więcej – wszyscy, łącznie z biznesowym guru naszych czasów Steve’m Jobs’em na czele, propagują taki styl myślenia. Posłuchajmy jego rady: „Twoja praca wypełni dużą część twojego życia i jedyny sposób na to, aby być prawdziwie spełnionym, to robić to, co wierzysz, że jest świetną robotą. A jedyny sposób na robienie świetnej roboty, to kochanie tego, co robisz. Jeśli jeszcze tego nie znalazłeś, szukaj dalej. Nie spoczywaj.”

Czytaj dalej

Taniec z endorfinami – czyli co się dzieje w naszym mózgu, gdy ćwiczymy

endorfiny-705x435

Dzięki ćwiczeniom fizycznym czujemy się lepiej, rzadziej miewamy stany obniżenia nastroju czy popadania w stany depresyjne. Możesz pomyśleć: „Tak, tak, dokładnie wiem na czym to polega. Chodzi o endorfiny. Dzięki nim mam dobre samopoczucie” – masz oczywiście rację, ale jaka jest dokładnie zależność między ćwiczeniami, a ich wpływem na mózg człowieka

Większość z nas jest świadoma tego, co dzieje się podczas ćwiczeń z ciałem: budujemy masę mięśniową, wzmacniamy wytrzymałość i możliwości wydolnościowe organizmu. Dzięki regularnej aktywności fizycznej codzienne czynności, jak na przykład wchodzenie po schodach, stają się dla nas łatwiejsze. Jeśli chodzi o mózg i nastrój, sprawa nie jest już tak oczywista.

Czytaj dalej