5 sposobów na efektywną przerwę w pracy

Happy relaxed young woman sitting at table with a laptop in front of her stretching her arms above her head and looking up with a smile

Osobie zatrudnionej na cały etat w oparciu o umowę o pracę przysługuje minimum 15 minut przerwy. Jeśli jednak pracownik obsługuje komputer, może skorzystać z 5-minutowego odpoczynku od ekranu. Właściciele film przestrzegają tych zasad, ponieważ regularne przerwy zmniejszają zmęczenie i sprawiają, że pracownicy są bardziej skupieni na wykonywaniu swoich zadań. Jak najlepiej wykorzystać wszystkie wolne minuty w ciągu dnia? Poznaj 5 najlepszych sposobów.

Czytaj dalej

Jak zapewnić wodę dla dzieci w szkole?

EDEN_woda_w_szkole

Czy wiesz, że aż 27% dzieci w Polsce pije zbyt mało wody? Większość rodziców w ogóle nie ma świadomości, ile piją ich dzieci na co dzień. Tymczasem odpowiedni poziom wody w organizmie nie tylko poprawia koncentrację i dodaje energii, ale także usuwa niebezpieczne toksyny. W domu na pewno zwracasz uwagę na ilość wypijanej przez dziecko wody. A jak zadbać o to w szkole? Podpowiadamy. Czytaj dalej

Zarządzanie talentami w firmie – dobre praktyki

EDEN_zarzadzanie_talentami

Zgodnie z raportem „HR Trendy” przygotowanym przez Deloitte w 2014 roku – jednym z kluczowych obszarów, na których powinny skupiać się firmy, jest budowanie kompetencji pracowników i efektywne zarządzanie talentami. Współczesna szkoła zarządzania głosi bowiem, że pracownicy stanowią istotną część kapitału przedsiębiorstwa. Warto zatem wiedzieć, jak efektywnie pokierować ich rozwojem. Czytaj dalej

5 sposobów na poprawę koncentracji w pracy

Young woman working in office, sitting at desk

Z badań TNS wynika, że co czwarta młoda osoba (18–35 lat) ma problemy z koncentracją w pracy. Szczególnie trudne są godziny poranne i popołudniowe, kiedy ok. 20% młodych Polaków traci koncentrację. Praca w open space, nieustannie dzwoniący telefon i dziesiątki maili dziennie wpływają na efektywność wykonywania obowiązków. Jak temu zaradzić? Zdradzamy 5 skutecznych sposobów na zwiększenie skuteczności w pracy. Czytaj dalej